230515

皆様

お疲れ様です。
あだちです。

本日の日報を提出いたします。

【本日の勝因＆敗因】
・勝因：
体調改善して、先週やり残した仕事を終わらせることができた。

・敗因：
仕事が拡散しており、進める順番を考えずに時間がかかってしまった。

【改善対策】
対社内、対社外、既存、新規、などで優先順位付けを行う

【本日の気づき】
少し体調がよくなると無理して睡眠時間を削りがちになってしまい、
その結果体調を崩して、の繰り返しになってしまっているので、気をつけます。
特に最近は1時以降に寝て6時間睡眠になってしまっていたので、
自分には7.5時間必要だと自戒して、無理しても結果マイナスになると認識します。

大体のネガティブ思考については、体調不良から起因するので、
あれこれ考える前に当たり前の徹底をします。