211110

皆様

お疲れ様です。
あだちです。

本日の日報を提出いたします。

【本日の勝因＆敗因】
・勝因：
パソコン内の環境を整理したお陰で、
業務効率が大幅にアップしている。
毎日業務効率化の為だけの時間を最低1時間は確保する。

・敗因：
営業時間内で業務が終わりきらない。

【改善対策】
以前からの課題である午前中の時間の使い方を引き続き改善していく。

【本日の気づき】
色々気づきがあった1日でした。

①寝る前、メラトニンを飲まなくなってから調子が良いと感じる
メラトニンは薬じゃないとしても、服用の有無で翌日の体調が違う気がします。
なるべくこういうのは頼らないで睡眠の質を確保しあす。

②苦手な顧客、気持ちで解決？
昨日日報で書いた苦手と感じる顧客と話しましたが、
「この人好きだ」と思って話したらうまく話せました。
精神論は嫌いですが、人間である以上避けては通れないです。
「気持ち、やる気」という解像度でしか見れていないのが問題で
もっと心理学勉強すれば単なる精神論ではなくなると思いました。

③忙しい日は昼ではなく夕方にジムで解決
夜寝る時間を遅くしたので、昼にジム行けなかった日は、
夕方に必ずジムに行こうと思いました。
本日行ってみたらやはり行く前と行った後では全然体調が違ったので継続します。