230627

皆様

お疲れ様です。
あだちです。

本日の日報を提出いたします。

【本日の勝因＆敗因】
・勝因：
継続して寝れることで、体調も万全に。
100％満足の内容ではないが、商談にて伝えたいことは伝えられた。
コミュニケーションの取り方で課題も多かったので、そこは単純に改善する。

・敗因：
チーム施策において、毎週発表が綺麗にまとめられていない。

【改善対策】
今まで火曜のチーム会前の午前に準備していたが、
別予定が毎週入ってその時間で対応できなくなったのが原因。
月曜の午後をバッファとして、午前中には対応するように段取りを変更する。

【本日の気づき】
最近寝れた日でも上手く商談で会話できず、
頭が悪くなったのかと不安でいっぱいでしたが、
本日単純に体調不良の問題だったと感じられることができてよかったです。

たしかに睡眠については今まで勉強してきて、
「慢性的な睡眠不足」は1日のぐっすりと眠れた睡眠だけでは回復はしないので、
「継続」が大事と改めて実感しました。
最近毎日寝れていることが、パフォーマンスの増加にも繋がっていると実感します。
体調維持と向上を目標に引き続き色々試していきます。