250710

皆様

お疲れ様です。あだちです。
本日の日報を提出いたします。

【本日の気づき】
夜にホエイプロテインをやめてソイプロテインにしてから毎日調子がいいです。
今まで寝れていなかったのは乳糖不耐症で睡眠中に胃腸の調子が悪かったからかもと気づきました。
もう少し色々検証してより良いコンディションを目指したいです。

【本日の勝因＆敗因】
・勝因：
体調の変化に伴って全てが好転してきている。

・敗因：
対応が必要な納期を1分過ぎてしまった。
アンケートに対して攻撃的な回答をしてしまって、表現を間違えてしまった。

【改善対策】
午前中にもやれるタイミングはあったので、ぎりぎりになってから行わない。
内容に関して見直せる時間も余裕をもつ。