230518

皆様

お疲れ様です。
あだちです。

本日の日報を提出いたします。

【本日の勝因＆敗因】
・勝因：
体調が悪い割にしては、コミュニケーションを取ることができた。

・敗因：
昨日休みを取ってしまい、
サウナも行ったが本日体調が改善されず悪い状態

【改善対策】
体調不良で昼に1時間以上昼寝してしまったこと？ジムに行っていないこと？
が夜の睡眠の質に影響した可能性が高いので、本日改善済。

【本日の気づき】
BingのchatGPTを使って自分の企業リストの住所を一括で調べて出しましたが、
出てきたデータが全て嘘の情報でした。
うまく調整して、業務効率化を進めます。

最後の頼みの綱だったサウナですが
(サウナ行くとその日の睡眠の質がいつも高くなっていたので)、
全く意味がなかったです。
睡眠の質が悪く最悪の体調が連日続いているので、
なんとか早く改善できるようにします。
業務への支障がやばいです。