220629

皆様

お疲れ様です。
あだちです。

本日の日報を提出いたします。

【本日の勝因＆敗因】
・勝因：
午前休もらったが、午後効率は悪いが仕事ができたこと

・敗因：
午前病院に行ったところ、
AGML(急性胃粘膜病変)と潰瘍ができているとのこと、、

【改善対策】
早く治す為に病気時の食事に気をつける(今後は消化の良いものを食べる)
(何も知らずにピザとネギトロ丼とチーズinハンバーグとケーキとワッフル食べてしまいました、、
胃カメラで1日中食事できていなかったのでお腹が空いて。。)

【本日の気づき】
急性胃炎と周りの人に伝えたところ、全員からストレス？と言われました。
全然ストレスは感じておらず、医者から原因もわからないと言われたので改善のしようがないですが、
今は早く治すことを考えます。

人生初めての胃カメラ辛かったです。
来週は腸もカメラで見ることになりました、最悪です。

胃が痛すぎて夜中起きてしまい寝不足(3日連続の睡眠不足)、
激痛の中変な食事を取ってしまい2回の嘔吐、
その中で予約を変更できず脱毛(激痛)と美容院、と今日はほんとにしぬかと思いました。笑

ただ薬が効いてきたのか今は大丈夫そうなので、
明日治っていることを祈って今日は早く寝ます。